À propos

Bonjour à toutes et tous !

Je m’appelle Julie et je vis dans le Var avec mon chéri David, ses deux enfants et nos deux adorables petits chats Mia et Luna.

C’est lorsque je suis arrivée en 2015 que je me suis mise sérieusement à la pratique du yoga, en prenant tout d’abord des cours de Vinyasa puis d’Ashtanga yoga. Lorsque je me suis formée ensuite, en 2019, je pensais réellement que lorsque j’allais sortir de formation j’allais tout de suite enseigner un yoga plutôt dynamique. J’ai eu alors la surprise de découvrir le Yin yoga et le yoga restauratif, et ces deux styles ont été une révélation et un coup de foudre!

Dans une société où tout va trop vite, il m’est alors paru essentiel d’apporter au monde une touche de douceur, une bulle dans laquelle se poser et se reconnecter à soi. J’ai su que ma contribution au monde passerait par là et je me suis lancée ensuite en tant que professeur de Yin yoga.

Je suis également enseignante en école primaire et je me consacre depuis peu au bien-être de mes collègues en leur proposant des cours sur-mesure. J’ai pu créer pendant l’été 2021 un programme de rentrée spécialement pour eux et j’ai très envie de leur proposer plus d’outils pour recharger les batteries entre les cours ou le soir après l’école. Être enseignant.e est un métier exigeant, nous donnons énormément à nos élèves et nous oublions parfois de prendre soin de nous. Or ce n’est qu’en étant bien dans nos baskets que nous serons à même de leur donner le meilleur de nous-même!

N’hésitez pas à prendre contact avec moi si vous avez des questions ou si vous souhaitez me faire un petit coucou! J’adore vous lire et connecter avec vous!

De mon cœur au vôtre,

Julie

Formations

  • YTTC (Yoga Teacher Training) – 200 H – YogaBlissLembongan – Reconnu Yoga Alliance – Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin et Restaurative Yoga – Août 2019
  • Meditation and Pranayama course – 20 H – YogaBlissLembongan – Reconnu Yoga Alliance – En cours de formation